Explora 48 artículos especializados en nutrición, entrenamiento físico, terapia de voz con IA y derechos legales para personas con Parkinson en el Perú.
Conoce el Sistema OFF-ON: registro de estados ON/OFF, Kardex de Levodopa y reporte para neurólogos (INCN/EsSalud). Creado por Constantino Vargas. ¡Pruébalo!
Una vivencia honesta sobre la fatiga extrema, el dolor lumbar, la química de la levodopa y el pramipexol, y el poder del diálogo sincero en la familia.
Tras 15 años de diagnóstico, comparto cómo la Mucuna pruriens pasó de reemplazar mi Levodopa a convertirse en el puente clave contra el wearing-off.
En las municipalidades peruanas, las ULE califican paredes y no el gasto en salud. Conoce cómo apelar la clasificación del SISFOH por gasto catastrófico en Parkinson.
Descubre cómo solicitar la atención médica a domicilio y el envío de medicinas crónicas (levodopa) con PADOMI de EsSalud para personas con Parkinson en Perú.
Comparto con profunda emoción mi certificación internacional otorgada por Give For a Smile – Parkinson’s Program como Promotor y Embajador de Párkinson. Un hito que respalda nuestro trabajo comunitario desde Chacacruz y fortalece la voz de los pacientes en el Perú.
Crónica de un encuentro histórico en Chacacruz: el candidato al Gobierno Regional de Puno, Hugo Supo, nacido en la parcialidad vecina de Taura Uta, visitó mi hogar, conoció la realidad del Parkinson y asumió la Telemedicina descentralizada en su discurso de apertura de campaña.
Guía práctica y mapa regional para tramitar el certificado de discapacidad por Parkinson en el sur del Perú (Puno, Ilo, Tacna, Arequipa y Cusco) sin viajar a Lima, usando CertiAcceso y la Ley 32367.
Denuncia y crónica real: El INCN en Lima se queda sin Pramipexol. Con receta oficial en mano, acudí al Hospital de Villa El Salvador donde sí hay stock, pero se niegan a venderlo. La cruda realidad del Parkinson en el Perú.
Crónica real de mi teleconsulta con la neuróloga del INCN desde Huancané, Puno: cómo preparé mi trípode en el patio, el reporte de fin de dosis (wearing-off) y qué hacer ante la falta de Pramipexol.
Hoy participé en la asamblea virtual de Mundo Parkinson en Argentina. Familias desesperadas por la falta de Levodopa y la urgencia de un amparo colectivo vía la Red Argentina de Parkinson. Nuestra lucha por el derecho a movernos no tiene fronteras.
Descubre los 10 mejores ejercicios para el Parkinson: rutinas prácticas de movilidad, fuerza, estiramiento y equilibrio para combatir la rigidez diaria.
Descubre cómo aliviar el dolor en el Parkinson: causas neuroquímicas, fenotipos, opciones de tratamiento y rutinas de movimiento para recuperar el bienestar.
Michael J. Fox nos recuerda que aceptar el diagnóstico no es rendirse, sino el punto de partida para actuar. Transforma la aceptación en fuerza y movimiento.
Desde Chacacruz (Huancané), a 3,800 msnm, Constantino reflexiona sobre la aceptación activa: cómo el trail running, Arch Linux y la telemedicina vencen a la inercia.
Guía paso a paso para solicitar tu cita médica virtual por teleconsulta en el Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas (INCN) desde provincias. Requisitos SIS y trámite online.
Enfrentar el diagnóstico de Parkinson no es fácil, pero mantener una actitud mental positiva y apoyarse en el ejercicio físico, como el running, puede transformar radicalmente nuestra calidad de vida.
Guía paso a paso para tramitar el Certificado de Discapacidad por Parkinson en Perú (MINSA/CONADIS). Requisitos, cómo ir sin referencia y beneficios de la Ley 32367.
Descubre cómo superar los trastornos del habla en el Parkinson. Conoce la inspiradora historia de un artista que recuperó su voz con IA y aprende a usar Jaliri, un coach vocal gratuito en Telegram basado en LSVT LOUD.
De la trinchera individual a la estrategia colectiva: descubre por qué la Red Peruana de Parkinson nace para defender los derechos, medicación y salud integral de los pacientes.
Crónica del Foro en el Congreso por el Día Mundial del Parkinson: propuestas clave para el acceso a tratamientos, teleconsulta y derechos de los pacientes en Perú.
Explora el eje intestino-cerebro en el Parkinson: cómo la microbiota, la digestión y la absorción de Levodopa influyen directamente en los síntomas y la calidad de vida.
Formación de Promotores y Embajadores de Parkinson: una alianza internacional entre Corriendo con Parkinson y GFAS para educar, apoyar e inspirar a familias.
Aprende a usar el SNIPPF de DIGEMID para hallar Levodopa y Pramipexol a precios accesibles en farmacias de Perú y afrontar el desabastecimiento.
Descubre la inspiradora historia de Fredy y Roumaldo: amistad, resiliencia y el poder del apoyo mutuo dentro de la comunidad Corriendo con Parkinson.
Recibir el diagnóstico de Parkinson impacta profundamente. Descubre pautas médicas, apoyo psicológico y pasos concretos para afrontar esta nueva etapa con serenidad y fuerza.
Una inspiradora travesía de montañismo y trekking adaptado: desafiando la cumbre del Cerro Uritorco para demostrar que el Parkinson no frena los grandes sueños deportivos.
Revive la emotiva entrevista de Constantino Vargas en Sin Barreras de TVPerú: motivación, deporte y cómo transformar el diagnóstico de Parkinson en esperanza.
Descubre el poder terapéutico del vínculo entre humanos y perros: cómo correr por la naturaleza con Kira se convirtió en la mayor motivación para vencer la rigidez del Parkinson.
Tras 10 años conviviendo con Parkinson, Alex comparte cómo el optimismo, la rutina de ejercicios y el apoyo familiar son vitales para mantener la autonomía motora.
Estudios científicos y la experiencia viva demuestran cómo correr estimula la neuroplasticidad, mejora el equilibrio y retrasa el avance de los síntomas del Parkinson.
Conoce la historia de Sara Blanco: a sus más de 90 años y conviviendo con Parkinson, conquistó las redes sociales demostrando que la actitud y el talento no tienen límites.
Descubre las mejores películas y documentales sobre el Parkinson: historias conmovedoras de resiliencia, empatía y lecciones de vida en la gran pantalla.
Testimonios internacionales de resiliencia frente al Parkinson: historias de vida que demuestran el poder del coraje, la actitud mental y la comunidad para no rendirse.
Conoce el avance médico que permite detectar anomalías de la retina mediante escaneos oculares 3D para identificar el Parkinson años antes de los primeros temblores.
Conoce la inspiradora historia de Félix: un ejemplo de superación que encontró en la disciplina y el running la fuerza para sobrellevar los síntomas del Parkinson.
Reportaje especial de TVPerú sobre la trayectoria de Constantino Vargas: paracaidista, atleta y líder de la comunidad que desafía las limitaciones del Parkinson con deporte y actitud.
Conoce la historia de Constantino Vargas: cómo el running y la determinación se convirtieron en su mejor terapia física y mental frente al diagnóstico de Parkinson.
Aprende cómo calmar la ansiedad y el estrés asociados al Parkinson con técnicas de respiración, enfoque mental, apoyo familiar y recomendaciones médicas.
Si padeces de Parkinson, sabes lo difícil que puede ser mantener una vida activa. Descubre cómo el Trail Running en cerros y dunas puede ser la terapia física y mental ideal.
Veterano paracaidista del Ejército del Perú comparte cómo el running de fondo y medias maratones frenaron el avance del Parkinson durante más de una década.
Descarga y lee libros gratuitos sobre el Parkinson: guías del Dr. Michael S. Okun, consejos para pacientes, familiares y pautas para vivir con optimismo.
Aprende a preparar un desayuno saludable para personas con Parkinson: combina fuentes naturales de levodopa, fibra para combatir el estreñimiento y energía.
Descubre cómo el baile activa el cerebro, reduce la rigidez muscular y mejora el equilibrio y estado de ánimo en personas con Parkinson.
Entrevista íntima con Tavo Seceña desde México: reflexiones sobre cómo el deporte y correr se convirtieron en su motor de vida para hacer frente al Parkinson.
En este primer episodio del podcast, Constantino Vargas relata el impacto del diagnóstico, el duelo inicial y el momento exacto en que decidió reiniciar su vida a través del deporte.
Conoce los primeros síntomas del mal de Parkinson: temblor, rigidez, pasos cortos y signos no motores explicados desde la experiencia real de Constantino.
Un encuentro conmovedor entre comunidades de Perú y Chile: testimonios reales de superación, apoyo emocional y cómo afrontar juntos el diagnóstico de Parkinson.
