Como persona diagnosticada con Parkinson, descubrí que correr y la disciplina retardaron significativamente mis síntomas. Compartimos herramientas prácticas, guías de trámites en Perú y una red de apoyo mutuo para que nadie deba caminar solo.
Abordamos el Parkinson desde una visión integral: física, vocal, legal y emocional.
El ejercicio aeróbico regular estimula la neuroplasticidad cerebral, mejora el equilibrio y combate la rigidez motora.
Herramientas digitales e inteligencia artificial accesible para ejercitar el tono de voz y la modulación en el hogar.
Orientación paso a paso para tramitar el certificado de discapacidad en Perú y ubicar medicamentos accesibles (SNIPPF).
Comunidad en WhatsApp y Facebook para compartir experiencias reales, resolver dudas y acompañar a familiares y cuidadores.
Soy Constantino Vargas Cornejo. Tras recibir el diagnóstico de Parkinson, decidí que la resignación no era una opción. Comencé a correr en senderos junto a mi perrita Kira, recuperé fuerza, recuperé el habla y comprobé en carne propia cómo la disciplina física puede cambiar el curso de esta condición.
Hoy mi misión es transmitir esa esperanza a cada peruano y latinoamericano que recibe esta noticia: hay vida, hay fuerza y hay futuro después del diagnóstico.
📺 Entrevista en “Sin Barreras” de TV Perú con Constantino Vargas
“Desde que me uní al grupo y empecé con las caminatas matutinas, mi rigidez disminuyó notablemente. Ya no me siento solo en esto.”
Paciente diagnosticado en 2021
“La guía para tramitar el certificado de Conadis nos salvó meses de burocracia. El apoyo emocional que recibimos por WhatsApp es impagable.”
Familiar y Cuidadora
“Ver a Constantino correr maratones con Parkinson me demostró que el diagnóstico no es el final. El querer es poder.”
Corredor aficionado
Crónica real de mi teleconsulta con la neuróloga del INCN desde Huancané, Puno: cómo preparé mi trípode en el patio, el reporte de fin de dosis (wearing-off) y qué hacer ante la falta de Pramipexol.
Hoy participé en la asamblea virtual de Mundo Parkinson en Argentina. Familias desesperadas por la falta de Levodopa y la urgencia de un amparo colectivo vía la Red Argentina de Parkinson. Nuestra lucha por el derecho a movernos no tiene fronteras.
Descubre qué ejercicio es bueno para el Parkinson. Te compartimos rutinas, actividades y consejos de la comunidad Corriendo con Parkinson para mejorar tu movilidad.
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