https://www.corriendoconpk.com Comunidad y recursos para personas diagnosticadas con Parkinson y sus familias en Perú e Iberoamérica. Superación, movimiento funcional, terapia de voz con IA y guías legales. es-PE Fri, 23 Oct 2026 22:07:54 GMT https://www.corriendoconpk.com/logo.jpg https://www.corriendoconpk.com https://www.corriendoconpk.com/blog/padomi-essalud-parkinson-atencion-domicilio-medicinas https://www.corriendoconpk.com/blog/padomi-essalud-parkinson-atencion-domicilio-medicinas Sun, 18 Oct 2026 00:00:00 GMT Descubre cómo solicitar la atención médica a domicilio y el envío de medicinas crónicas (levodopa) con PADOMI de EsSalud para personas con Parkinson en Perú. Constantino Vargas Cornejo Salud y Derechos https://www.corriendoconpk.com/blog/certificacion-give-for-a-smile-promotor-embajador-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/certificacion-give-for-a-smile-promotor-embajador-parkinson Sat, 03 Oct 2026 00:00:00 GMT Comparto con profunda emoción mi certificación internacional otorgada por Give For a Smile – Parkinson’s Program como Promotor y Embajador de Párkinson. Un hito que respalda nuestro trabajo comunitario desde Chacacruz y fortalece la voz de los pacientes en el Perú. Constantino Vargas Cornejo Experiencias Personales https://www.corriendoconpk.com/blog/hugo-supo-telemedicina-puno-chacacruz-taura-uta-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/hugo-supo-telemedicina-puno-chacacruz-taura-uta-parkinson Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMT Crónica de un encuentro histórico en Chacacruz: el candidato al Gobierno Regional de Puno, Hugo Supo, nacido en la parcialidad vecina de Taura Uta, visitó mi hogar, conoció la realidad del Parkinson y asumió la Telemedicina descentralizada en su discurso de apertura de campaña. Constantino Vargas Cornejo Experiencias Personales https://www.corriendoconpk.com/blog/certiacceso-regional-hospitales-discapacidad-parkinson-peru https://www.corriendoconpk.com/blog/certiacceso-regional-hospitales-discapacidad-parkinson-peru Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMT Guía práctica y mapa regional para tramitar el certificado de discapacidad por Parkinson en el sur del Perú (Puno, Ilo, Tacna, Arequipa y Cusco) sin viajar a Lima, usando CertiAcceso y la Ley 32367. Constantino Vargas Cornejo Salud y Derechos https://www.corriendoconpk.com/blog/sin-pramipexol-instituto-ciencias-neurologicas-odisea-lima-puno https://www.corriendoconpk.com/blog/sin-pramipexol-instituto-ciencias-neurologicas-odisea-lima-puno Mon, 28 Sep 2026 00:00:00 GMT Denuncia y crónica real: El INCN en Lima se queda sin Pramipexol. Con receta oficial en mano, acudí al Hospital de Villa El Salvador donde sí hay stock, pero se niegan a venderlo. La cruda realidad del Parkinson en el Perú. Constantino Vargas Cornejo Salud & Derechos https://www.corriendoconpk.com/blog/mi-teleconsulta-incn-desde-chacacruz-dosis-3-horas-pramipexol https://www.corriendoconpk.com/blog/mi-teleconsulta-incn-desde-chacacruz-dosis-3-horas-pramipexol Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT Crónica real de mi teleconsulta con la neuróloga del INCN desde Huancané, Puno: cómo preparé mi trípode en el patio, el reporte de fin de dosis (wearing-off) y qué hacer ante la falta de Pramipexol. Constantino Vargas Cornejo Salud & Superación https://www.corriendoconpk.com/blog/desabastecimiento-levodopa-argentina-mundo-parkinson-amparo-colectivo https://www.corriendoconpk.com/blog/desabastecimiento-levodopa-argentina-mundo-parkinson-amparo-colectivo Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT Hoy participé en la asamblea virtual de Mundo Parkinson en Argentina. Familias desesperadas por la falta de Levodopa y la urgencia de un amparo colectivo vía la Red Argentina de Parkinson. Nuestra lucha por el derecho a movernos no tiene fronteras. Constantino Vargas Cornejo Salud & Superación https://www.corriendoconpk.com/blog/ejercicios-para-ayudar-a-los-enfermos-de-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/ejercicios-para-ayudar-a-los-enfermos-de-parkinson Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMT Descubre qué ejercicio es bueno para el Parkinson. Te compartimos rutinas, actividades y consejos de la comunidad Corriendo con Parkinson para mejorar tu movilidad. Constantino Vargas Cornejo Salud y Deporte https://www.corriendoconpk.com/blog/dolor-en-el-parkinson-claves-para-aliviarlo-y-avanzar https://www.corriendoconpk.com/blog/dolor-en-el-parkinson-claves-para-aliviarlo-y-avanzar Sat, 19 Sep 2026 00:00:00 GMT Descubre cómo aliviar el dolor en el Parkinson: causas neuroquímicas, fenotipos, opciones de tratamiento y rutinas de movimiento para recuperar el bienestar. Constantino Vargas Cornejo Salud & Superación https://www.corriendoconpk.com/blog/aceptar-el-parkinson-no-es-rendirse-michael-j-fox https://www.corriendoconpk.com/blog/aceptar-el-parkinson-no-es-rendirse-michael-j-fox Sat, 19 Sep 2026 00:00:00 GMT Michael J. Fox nos recuerda que aceptar el diagnóstico no es rendirse, sino el punto de partida para actuar. Transforma la aceptación en fuerza y movimiento. Constantino Vargas Cornejo Salud & Superación https://www.corriendoconpk.com/blog/aceptacion-activa-3800-metros-tecnologia-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/aceptacion-activa-3800-metros-tecnologia-parkinson Sat, 19 Sep 2026 00:00:00 GMT Desde Chacacruz (Huancané), a 3,800 msnm, Constantino reflexiona sobre la aceptación activa: cómo el trail running, Arch Linux y la telemedicina vencen a la inercia. Constantino Vargas Cornejo Salud & Superación https://www.corriendoconpk.com/blog/teleconsulta-parkinson-peru-atencion-neurologica-a-distancia https://www.corriendoconpk.com/blog/teleconsulta-parkinson-peru-atencion-neurologica-a-distancia Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT Descubre cómo solicitar una cita por teleconsulta en el Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas (INCN) sin viajar a Lima. Guía paso a paso y mi experiencia en el Congreso. Constantino Vargas Cornejo Trámites y Derechos https://www.corriendoconpk.com/blog/actitud-mental-positiva https://www.corriendoconpk.com/blog/actitud-mental-positiva Fri, 04 Sep 2026 00:00:00 GMT Enfrentar el diagnóstico de Parkinson no es fácil, pero mantener una actitud mental positiva y apoyarse en el ejercicio físico, como el running, puede transformar radicalmente nuestra calidad de vida. Constantino Vargas Cornejo Motivación https://www.corriendoconpk.com/blog/certificado-de-discapacidad-con-parkinson-en-peru-guia-practica-2026 https://www.corriendoconpk.com/blog/certificado-de-discapacidad-con-parkinson-en-peru-guia-practica-2026 Fri, 01 May 2026 00:00:00 GMT Guía paso a paso para tramitar el Certificado de Discapacidad por Parkinson en Perú (MINSA/CONADIS). Requisitos, cómo ir sin referencia y beneficios de la Ley 32367. Constantino Vargas Cornejo Salud y Derechos https://www.corriendoconpk.com/blog/terapia-de-voz-parkinson-con-ia-accesible https://www.corriendoconpk.com/blog/terapia-de-voz-parkinson-con-ia-accesible Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT Descubre cómo superar los trastornos del habla en el Parkinson. Conoce la inspiradora historia de un artista que recuperó su voz con IA y aprende a usar Jaliri, un coach vocal gratuito en Telegram basado en LSVT LOUD. Constantino Vargas Cornejo Terapia y Tecnología https://www.corriendoconpk.com/blog/nadie-debe-caminar-solo-por-que-la-red-peruana-de-parkinson-cambiara-nuestra-historia https://www.corriendoconpk.com/blog/nadie-debe-caminar-solo-por-que-la-red-peruana-de-parkinson-cambiara-nuestra-historia Sat, 25 Apr 2026 00:00:00 GMT De la trinchera individual a la estrategia colectiva: descubre por qué la Red Peruana de Parkinson nace para defender los derechos, medicación y salud integral de los pacientes. Constantino Vargas Cornejo Noticias y Eventos https://www.corriendoconpk.com/blog/red-peruana-de-parkinson-hito-por-la-salud-integral https://www.corriendoconpk.com/blog/red-peruana-de-parkinson-hito-por-la-salud-integral Thu, 23 Apr 2026 00:00:00 GMT Crónica del Foro en el Congreso por el Día Mundial del Parkinson: propuestas clave para el acceso a tratamientos, teleconsulta y derechos de los pacientes en Perú. Constantino Vargas Cornejo Noticias y Eventos https://www.corriendoconpk.com/blog/intestino-y-parkinson-nuevas-claves-contra-la-enfermedad https://www.corriendoconpk.com/blog/intestino-y-parkinson-nuevas-claves-contra-la-enfermedad Fri, 16 Jan 2026 00:00:00 GMT Explora el eje intestino-cerebro en el Parkinson: cómo la microbiota, la digestión y la absorción de Levodopa influyen directamente en los síntomas y la calidad de vida. Constantino Vargas Cornejo Salud y Bienestar https://www.corriendoconpk.com/blog/embajadores-de-esperanza-la-comunidad-de-corriendo-con-parkinson-y-la-iniciativa-de-gfas https://www.corriendoconpk.com/blog/embajadores-de-esperanza-la-comunidad-de-corriendo-con-parkinson-y-la-iniciativa-de-gfas Sat, 20 Apr 2024 00:00:00 GMT Formación de Promotores y Embajadores de Parkinson: una alianza internacional entre Corriendo con Parkinson y GFAS para educar, apoyar e inspirar a familias. Constantino Vargas Cornejo Noticias y Eventos https://www.corriendoconpk.com/blog/como-navegar-por-el-snippf-para-encontrar-medicamentos-para-el-parkinson-a-precios-accesibles-en-peru https://www.corriendoconpk.com/blog/como-navegar-por-el-snippf-para-encontrar-medicamentos-para-el-parkinson-a-precios-accesibles-en-peru Sat, 20 Apr 2024 00:00:00 GMT Aprende a usar el SNIPPF de DIGEMID para hallar Levodopa y Pramipexol a precios accesibles en farmacias de Perú y afrontar el desabastecimiento. Constantino Vargas Cornejo Salud y Bienestar https://www.corriendoconpk.com/blog/unidos-en-la-lucha-contra-el-parkinson-la-historia-de-fredy-y-roumaldo https://www.corriendoconpk.com/blog/unidos-en-la-lucha-contra-el-parkinson-la-historia-de-fredy-y-roumaldo Sat, 06 Apr 2024 00:00:00 GMT Descubre la inspiradora historia de Fredy y Roumaldo: amistad, resiliencia y el poder del apoyo mutuo dentro de la comunidad Corriendo con Parkinson. Constantino Vargas Cornejo Experiencias Personales https://www.corriendoconpk.com/blog/empoderandote-con-compasion-una-guia-practica-para-gestionar-tu-diagnostico-de-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/empoderandote-con-compasion-una-guia-practica-para-gestionar-tu-diagnostico-de-parkinson Mon, 26 Feb 2024 00:00:00 GMT Recibir el diagnóstico de Parkinson impacta profundamente. Descubre pautas médicas, apoyo psicológico y pasos concretos para afrontar esta nueva etapa con serenidad y fuerza. Constantino Vargas Cornejo Apoyo y Consejos https://www.corriendoconpk.com/blog/campana-con-el-permiso-del-cerro-uritorco-superando-el-parkinson-con-determinacion https://www.corriendoconpk.com/blog/campana-con-el-permiso-del-cerro-uritorco-superando-el-parkinson-con-determinacion Mon, 26 Feb 2024 00:00:00 GMT Una inspiradora travesía de montañismo y trekking adaptado: desafiando la cumbre del Cerro Uritorco para demostrar que el Parkinson no frena los grandes sueños deportivos. Constantino Vargas Cornejo Ejercicio y Deporte https://www.corriendoconpk.com/blog/dia-mundial-de-parkinson-2023-conoce-la-emotiva-entrevista-en-sin-barreras-tvperu-con-constantino-vargas-cornejo https://www.corriendoconpk.com/blog/dia-mundial-de-parkinson-2023-conoce-la-emotiva-entrevista-en-sin-barreras-tvperu-con-constantino-vargas-cornejo Fri, 16 Feb 2024 00:00:00 GMT Revive la emotiva entrevista de Constantino Vargas en Sin Barreras de TVPerú: motivación, deporte y cómo transformar el diagnóstico de Parkinson en esperanza. Constantino Vargas Cornejo Noticias y Eventos https://www.corriendoconpk.com/blog/correr-con-mi-perrita-kira-una-historia-de-superacion-y-companerismo-en-la-lucha-contra-el-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/correr-con-mi-perrita-kira-una-historia-de-superacion-y-companerismo-en-la-lucha-contra-el-parkinson Tue, 13 Feb 2024 00:00:00 GMT Descubre el poder terapéutico del vínculo entre humanos y perros: cómo correr por la naturaleza con Kira se convirtió en la mayor motivación para vencer la rigidez del Parkinson. Constantino Vargas Cornejo Superación y Motivación https://www.corriendoconpk.com/blog/enfrentando-el-parkinson-la-inspiradora-experiencia-de-alex https://www.corriendoconpk.com/blog/enfrentando-el-parkinson-la-inspiradora-experiencia-de-alex Wed, 31 Jan 2024 00:00:00 GMT Tras 10 años conviviendo con Parkinson, Alex comparte cómo el optimismo, la rutina de ejercicios y el apoyo familiar son vitales para mantener la autonomía motora. Constantino Vargas Cornejo Experiencias Personales https://www.corriendoconpk.com/blog/descubre-como-correr-beneficia-a-pacientes-con-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/descubre-como-correr-beneficia-a-pacientes-con-parkinson Tue, 30 Jan 2024 00:00:00 GMT Estudios científicos y la experiencia viva demuestran cómo correr estimula la neuroplasticidad, mejora el equilibrio y retrasa el avance de los síntomas del Parkinson. Constantino Vargas Cornejo Ejercicio y Deporte https://www.corriendoconpk.com/blog/el-inspirador-viaje-de-sara-blanco-emprendedora-digital-con-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/el-inspirador-viaje-de-sara-blanco-emprendedora-digital-con-parkinson Sun, 17 Sep 2023 00:00:00 GMT Conoce la historia de Sara Blanco: a sus más de 90 años y conviviendo con Parkinson, conquistó las redes sociales demostrando que la actitud y el talento no tienen límites. Constantino Vargas Cornejo Entrevistas y Testimonios https://www.corriendoconpk.com/blog/superando-desafios-en-la-gran-pantalla-peliculas-sobre-el-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/superando-desafios-en-la-gran-pantalla-peliculas-sobre-el-parkinson Sat, 16 Sep 2023 00:00:00 GMT Descubre las mejores películas y documentales sobre el Parkinson: historias conmovedoras de resiliencia, empatía y lecciones de vida en la gran pantalla. Constantino Vargas Cornejo Cultura y Cine https://www.corriendoconpk.com/blog/compartiendo-esperanza-y-resiliencia-un-viaje-con-el-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/compartiendo-esperanza-y-resiliencia-un-viaje-con-el-parkinson Mon, 28 Aug 2023 00:00:00 GMT Testimonios internacionales de resiliencia frente al Parkinson: historias de vida que demuestran el poder del coraje, la actitud mental y la comunidad para no rendirse. Constantino Vargas Cornejo Experiencias Personales https://www.corriendoconpk.com/blog/desvelando-el-futuro-de-la-salud-los-ojos-revelan-los-secretos-del-parkinson-mediante-escaneos-innovadores https://www.corriendoconpk.com/blog/desvelando-el-futuro-de-la-salud-los-ojos-revelan-los-secretos-del-parkinson-mediante-escaneos-innovadores Thu, 24 Aug 2023 00:00:00 GMT Conoce el avance médico que permite detectar anomalías de la retina mediante escaneos oculares 3D para identificar el Parkinson años antes de los primeros temblores. Constantino Vargas Cornejo Ciencia e Innovación https://www.corriendoconpk.com/blog/el-querer-es-poder-felix-corriendo-con-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/el-querer-es-poder-felix-corriendo-con-parkinson Sun, 14 May 2023 00:00:00 GMT Conoce la inspiradora historia de Félix: un ejemplo de superación que encontró en la disciplina y el running la fuerza para sobrellevar los síntomas del Parkinson. Constantino Vargas Cornejo Superación y Motivación https://www.corriendoconpk.com/blog/la-historia-de-constantino-vargas-un-ejemplo-de-superacion-en-el-marco-del-mundial-de-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/la-historia-de-constantino-vargas-un-ejemplo-de-superacion-en-el-marco-del-mundial-de-parkinson Wed, 10 May 2023 00:00:00 GMT Reportaje especial de TVPerú sobre la trayectoria de Constantino Vargas: paracaidista, atleta y líder de la comunidad que desafía las limitaciones del Parkinson con deporte y actitud. Constantino Vargas Cornejo Superación y Motivación https://www.corriendoconpk.com/blog/corriendo-con-parkinson-una-historia-de-superacion-y-motivacion https://www.corriendoconpk.com/blog/corriendo-con-parkinson-una-historia-de-superacion-y-motivacion Sun, 30 Apr 2023 00:00:00 GMT Conoce la historia de Constantino Vargas: cómo el running y la determinación se convirtieron en su mejor terapia física y mental frente al diagnóstico de Parkinson. Constantino Vargas Cornejo Superación y Motivación https://www.corriendoconpk.com/blog/como-calmar-la-ansiedad-del-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/como-calmar-la-ansiedad-del-parkinson Fri, 28 Apr 2023 00:00:00 GMT Aprende cómo calmar la ansiedad y el estrés asociados al Parkinson con técnicas de respiración, enfoque mental, apoyo familiar y recomendaciones médicas. Constantino Vargas Cornejo Salud Emocional https://www.corriendoconpk.com/blog/trail-running-la-terapia-perfecta-para-el-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/trail-running-la-terapia-perfecta-para-el-parkinson Fri, 31 Mar 2023 00:00:00 GMT Si padeces de Parkinson, sabes lo difícil que puede ser mantener una vida activa. Descubre cómo el Trail Running en cerros y dunas puede ser la terapia física y mental ideal. Constantino Vargas Cornejo Uncategorized https://www.corriendoconpk.com/blog/correr-vs-parkinson-tiktok https://www.corriendoconpk.com/blog/correr-vs-parkinson-tiktok Sun, 18 Dec 2022 00:00:00 GMT Veterano paracaidista del Ejército del Perú comparte cómo el running de fondo y medias maratones frenaron el avance del Parkinson durante más de una década. Constantino Vargas Cornejo Superación y Motivación https://www.corriendoconpk.com/blog/libros-gratis-para-aprender-de-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/libros-gratis-para-aprender-de-parkinson Thu, 08 Dec 2022 00:00:00 GMT Descarga y lee libros gratuitos sobre el Parkinson: guías del Dr. Michael S. Okun, consejos para pacientes, familiares y pautas para vivir con optimismo. Constantino Vargas Cornejo Recursos y Guías https://www.corriendoconpk.com/blog/desayuno-nutritivo-con-mucha-levopoda-natural-y-fibra https://www.corriendoconpk.com/blog/desayuno-nutritivo-con-mucha-levopoda-natural-y-fibra Thu, 01 Dec 2022 00:00:00 GMT Aprende a preparar un desayuno saludable para personas con Parkinson: combina fuentes naturales de levodopa, fibra para combatir el estreñimiento y energía. Constantino Vargas Cornejo Nutrición y Salud https://www.corriendoconpk.com/blog/baila-con-parkinson-y-mejora-tu-calidad-de-vida https://www.corriendoconpk.com/blog/baila-con-parkinson-y-mejora-tu-calidad-de-vida Mon, 10 Oct 2022 00:00:00 GMT Descubre cómo el baile activa el cerebro, reduce la rigidez muscular y mejora el equilibrio y estado de ánimo en personas con Parkinson. Constantino Vargas Cornejo Salud y Deporte https://www.corriendoconpk.com/blog/007-conversando-con-tavo https://www.corriendoconpk.com/blog/007-conversando-con-tavo Wed, 03 Aug 2022 00:00:00 GMT Entrevista íntima con Tavo Seceña desde México: reflexiones sobre cómo el deporte y correr se convirtieron en su motor de vida para hacer frente al Parkinson. Constantino Vargas Cornejo Podcast y Audio https://www.corriendoconpk.com/blog/001-el-podcast-de-corriendo-con-parkinson-mi-historia-y-el-reinicio https://www.corriendoconpk.com/blog/001-el-podcast-de-corriendo-con-parkinson-mi-historia-y-el-reinicio Mon, 07 Jun 2021 00:00:00 GMT En este primer episodio del podcast, Constantino Vargas relata el impacto del diagnóstico, el duelo inicial y el momento exacto en que decidió reiniciar su vida a través del deporte. Constantino Vargas Cornejo Podcast y Audio https://www.corriendoconpk.com/blog/sintomas-del-mal-de-parkinson https://www.corriendoconpk.com/blog/sintomas-del-mal-de-parkinson Thu, 20 May 2021 00:00:00 GMT Conoce los primeros síntomas del mal de Parkinson: temblor, rigidez, pasos cortos y signos no motores explicados desde la experiencia real de Constantino. Constantino Vargas Cornejo Síntomas y Diagnóstico https://www.corriendoconpk.com/blog/yo-y-el-parkinson-compartiendo-experiencias-y-superando-desafios https://www.corriendoconpk.com/blog/yo-y-el-parkinson-compartiendo-experiencias-y-superando-desafios Wed, 19 May 2021 00:00:00 GMT Un encuentro conmovedor entre comunidades de Perú y Chile: testimonios reales de superación, apoyo emocional y cómo afrontar juntos el diagnóstico de Parkinson. Constantino Vargas Cornejo Experiencias Personales